経済的に退職する準備をしなければならないと誰もが言います。
そしてもちろんそうします。
しかし、彼らが教えてくれないのは、心理的にも準備をしておく必要があるということです。
誰かわかったね？
しかし、これはいくつかの理由から重要です。
まず、北米では現在、そして今後 10 ～ 15 年間、毎日 10,000 人が退職することになります。
これは退職津波です。
そして、これらの人々がビーチに押し寄せてくると、彼らの多くは何が起こるか見当もつかず、水を得た魚のように感じることになるでしょう。
第二に、人生の 3 分の 1 を退職後生きる可能性が非常に高いため、これは重要です。
したがって、それに伴う重大な心理的変化と課題が生じるという事実を理解しておくことが重要です。
私は週に 3 回早朝に集まるウォーキンググループに所属しています。
私たちの主な目標は、Fitbits で 10,000 歩歩くことであり、その後はコーヒーを飲みに行き、シナモンパンを食べることが重要です。
そのため、私たちは歩きながら、話し合うトピックを選ぶ習慣が身についています。
そしてある日の話題は、「どうやって退職金をすべて絞り出すのか？」というものでした。
朝の7時はどうですか？
それで私たちは歩き、話し、翌日には次の話題に進みます。
しかし、私は退職に向けて実際にいくつかの課題を抱えていたため、その疑問は私に残りました。
十分忙しかったのですが、意味のあることや重要なことをあまりやっているとは感じていませんでした。
本当に苦労しました。
現役時代の成功がどのようなものかについてはよく理解しているつもりでしたが、退職となると、さらに曖昧になってしまいました。
そこで、さらに深く掘り下げてみることにしました。
そして私が発見したのは、退職に関する資料の多くは、物事の経済的または財産的な側面に焦点を当てているということでした。
もちろん、どちらも重要ですが、私が探していたものではありませんでした。
そこで私は何十人もの退職者にインタビューし、退職後のお金をどうやって絞り出すのかという質問をしました。
私が発見したのは、すべてを理解するのに役立つフレームワークがあるということです。
それが今日私が皆さんと共有したいことです。
ご存知のとおり、私たちのほとんどは退職後に 4 つの異なる段階を通過します。
ご覧のとおり、それは必ずしもスムーズな道のりではありません。
次の数分で、退職した場合に自分がどのフェーズにいるのかがわかります。
そうでない場合でも、その時が来たときに何が起こるかをよりよく理解できるでしょう。
そして何よりも、4 つのフェーズの中で最も満足のいくフェーズ 4 があることがわかります。
そして、そこが退職後のすべてのエネルギーを絞り出すことができる場所です。
フェーズ 1 は休暇フェーズです。
それがまさにそのようなものです。
好きなときに起きて、一日中好きなことをします。
そして最も良い点は、決まったルーチンがないことです。
ほとんどの人にとって、フェーズ 1 は理想的な退職後の姿を表しています。
リラックス、太陽の下での楽しみ、自由、ベイビー。
そして、ほとんどの人にとって、フェーズ 1 は約 1 年ほど続きます。
そして不思議なことに、輝きを失い始めます。
少し退屈を感じ始めます。
私たちは実際、ルーチンを忘れてしまいます。
私たちの中の何かがそれを必要としているようです。
そして私たちは、退職するのに必要なのはそれだけなのかと自問します。
こうした考えや感情が湧き上がり始めたとき、あなたはすでに第 2 段階に移行しています。
フェーズ2は、私たちが喪失感を感じ、道に迷ったときです。
第 2 段階は、ビッグ 5 を失うときであり、すべて退職に伴う重大な損失です。
私たちはその日常を失います。
私たちはアイデンティティの感覚を失います。
私たちは職場で築いてきた人間関係の多くを失います。
私たちは目的意識を失います。
そして、一部の人にとっては、力の喪失が起こります。
今、私たちはこれらのことが起こるとは考えていません。
私たちはこのような損失が起こるとは予想していませんでした。
そしてそれらは一度に起こるので、まるで失踪したような気分になります。
それはトラウマ的だ。
フェーズ 2 は、3 つの D に直面するときでもあります。
離婚、うつ病、身体的・精神的衰退。
これらすべての結果、私たちはバスに轢かれたような気分になることがあります。
ご存知のとおり、フェーズ 3 とフェーズ 4 に関連するいくつかのポジティブな側面を認識して楽しむ前に、フェーズ 2 では、恐怖、不安、さらには憂鬱を感じることになります。
仕方ないよ。
それで、バックルを締めてください。
準備をしましょう。
幸いなことに、私たちのほとんどはある時点で、「ああ、このままではいけない」と自分自身に言います。
私は残りの人生、おそらく30年をこんな思いで過ごしたくない。
そしてそれが完了すると、フェーズ 3 への曲がり角を迎えます。
フェーズ 3 は試行錯誤の時期です。
フェーズ 3 では、どうすれば自分の人生をもう一度有意義なものにできるか、と自問します。
どうすれば貢献できるでしょうか?
多くの場合、その答えは、自分がやりたいこと、そして本当にうまくやることをすることです。
しかし、フェーズ 3 では失望や失敗が生じる可能性もあります。
たとえば、私はマンションの役員を数年間務めましたが、ついに怒鳴られることに飽きてしまいました。
ご存知のように、ある年、理事会は伝統的なヒナギクではなく水仙を植えることを決定しました。
そして私たちは怒鳴られました。
ゴーフィギュア。
私はロースクールへの進学を考え、パラリーガルになろうと考え、紛争解決プログラムを修了しました。
すべてはどこにも行きませんでした。
私は書くことが大好きです。
そこで私は、「Getting Started on Your Memoirs」というプログラムを作成しました。
そのプログラムは限定的な成功に終わった。
私にとっても、それは困難な道でした、そして私はあなたにバックルを締めるように言った。
悪く聞こえるかもしれないと思いますが、朝起きたくなるようなさまざまなアクティビティを試し続けることが非常に重要です。そうしないと、バスに轢かれたような気分でフェーズ 2 に逆戻りする可能性が非常に高く、それは幸せな見通しではありません。
誰もがフェーズ 4 に到達できるわけではありませんが、フェーズ 4 に到達した人は、私がこれまで会った中で最も幸せな人々の一部です。
フェーズ 4 は、再発明して配線し直す時期です。
しかし、フェーズ 4 には、いくつかの難しい質問に答えることも含まれます。
ここの目的は何ですか？
私の使命は何ですか？
退職金をすべて絞り出すにはどうすればよいでしょうか?
私たちにとって意味があり、達成感を与えてくれる活動を見つけることが重要です。
そして私の経験では、それはほとんどの場合、他者への奉仕を伴うものです。
もしかしたら、それはあなたが大切にしている慈善団体を支援しているかもしれません。
もしかしたらあなたも昔のオオバンのようになるかもしれません。
そう、彼らは地元のファーマーズマーケットにブースを出展し、そこに来る人なら誰でも、長年の経験に基づいたアドバイスを提供する用意ができていました。
あるいは、あなたも私の友人のビルのようになるかもしれません。
私は数年前、55歳以上の活動グループでビルに会いました。
夏には一緒にゴルフをしたり、一緒に歩いたり、自転車に乗ったりします。
冬にはカールします。
しかしビルは、私たちも頭の体操をすべきだという考えを持っていました。
彼は、私たちのグループには膨大な専門知識と経験が蓄積されていると信じていたため、多くの人々にアプローチし、自分たちがやりたいことのいくつかを他の人に教えるボランティアをしてくれないかと尋ねました。
そして、ほぼ例外なく、彼らは同意しました。
ビル自身が 2 つのセッションを教えました。1 つは iPad で、もう 1 つは iPhone でした。なぜなら、多くの会員がクリスマスに子供たちからこれらのものをプレゼントされており、電源を入れる方法をほとんど知らないということを私たちが知っていたからです。
初年度は 9 つのプログラムを提供し、200 名が登録しました。
翌年、その数は 45 のプログラムに拡大し、700 人以上が参加しました。
そして翌年には 90 を超えるプログラムを提供し、2,100 件の登録がありました。
すばらしい。
すばらしい。
そう、それはビルでした。
私たちのメンバーは私たちにブリッジと麻雀を教えてくれました。
彼らは私たちに絵を描くことを教えてくれました。
彼らは私たちに自転車の修理を教えてくれました。
私たちは地元の学校の子供たちに家庭教師をし、指導しました。
私たちは新人向けに第二言語としての英語プログラムを設定しています。
私たちは読書会を開きました。
映画クラブがありました。
ゴルフクラブも何本か持っていました。
疲れますが、爽快です。
それがフェーズ 4 で可能になるのです。
そして、フェーズ 2 で話した 5 つの損失を覚えていますか?
私たちのルーチン、アイデンティティ、人間関係、目的、権力の喪失?
フェーズ 4 では、これらはすべて回復されます。
見るのは魔法です。
魔法。
したがって、フェーズ 1 では休暇を楽しんでください。
フェーズ 2 での損失に備えてください。
そしてフェーズ 3 では、できるだけ多くの異なることを試してください。
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