ティヤナ・ミハイロヴィッチ評論家。
ここに座っているのはとても快適です。
誤解しないでください、私の心臓の鼓動はとても大きく、あなたに聞こえないことに驚いています。
頭が軽くなり、手は少し汗ばみます。
幸いなことに、私はこれらの感覚に精通しているだけでなく、楽しんでいます。
飛行士としてのキャリアを通じて、私は自分の体からのサインに耳を傾けることを学びました。体の最も重要な仕事は、私を生かし続けることです。
この本能的な恐怖感も楽しみのひとつです。
なぜ私たちはジェットコースターに乗ったり、ホラー映画を見たり、私の場合は空を飛んだりすると思いますか?
しかし、その瞬間に選択肢がある場合にのみ、それは楽しくなります。
ホラー映画を楽しむ人は、目をそらしてもよいとわかっているときにそうします。
サーカスのテントの上空でパートナーの手を掴むために空中をスイングするとき、最終的には、その人が私を捕まえてくれると信頼できるのであれば、手を放すという選択肢があります。
これらのサインに耳を傾けることは、私のようなアドレナリン中毒者だけでなく、非常に重要なライフスキルです。
恐怖の警告サインに耳を傾けて反応する方法を知らなければ、恐怖の力に圧倒される危険があります。
私たちは、闘争、逃走、またはフリーズするストレス反応に圧倒される危険があります。
サーカスを教えていると、生徒たちが毎日このような感覚を感じているのを見てきました。
そして、そうするときは、何かが正しくないと感じたときにノーと言う方法を含め、それらの感情について話し、その感情を認めて信頼するまたとない機会が生まれます。
これは、怖さや気まずさを感じさせずに、他の場所で私たちの体についてコミュニケーションを図るための素晴らしい基盤となります。
それは正常であり、予想されることです。
実のところ、私はサーカスの技術を教えているだけではないからです。
同意を教えています。
私はサーカスを教える傍ら、性的危害防止教育者としての役割で、毎年何百人もの若者たちと仕事をする特権に恵まれています。
私は彼らの話を直接聞いており、統計と経験から、サバイバーの大多数が虐待者を知っており、十代の若者たちは親密なパートナーからの暴力を高率で経験していることを知っています。
つまり、付き合っている人からの連絡です。
若者たちは親密さについてお互いに話す方法を知りたいと思っています。
十代の若者たちに性的同意について理解してもらえるよう手助けすればするほど、航空写真の学習が地上での生活に役立つことが分かるようになりました。
それでは、サーカスを通じて同意を教えるということの意味を説明しましょう。
初めて空中ブランコに乗ると想像してみましょう。
通常の指示は、次のようなものです。「OK、足を掛けて、足をバーの上に置き、手をロープに登って、体を引っ張って座って手を放さないでください」というようなものです。
このアプローチは、相手に十分に確認することなく何かを前進させるものであり、私が相手に求めていることに焦点を当てています。
私は彼らに、快適か恐怖かに関係なく、いつどのように体を動かすかを伝えています。
これにより、恐怖を感じた初心者が二度と戻ってこなくなることがよくあります。
一方で、私が生徒たちに話す方法は、その人に対してずっと気を配ったものになっています。
彼らが十分な情報を受け取り、準備ができており、会話に参加できるようにします。
それについてどう思いますか？
とてもいいです。
そうですね、あなたならきっとできそうな気がします。
試してみませんか？
わかりました。
それでおしまい。
はい。
はい、でも足の内側です。
内部。
それでおしまい。
はい。
ニース。
それはどんな感じですか？
完璧。
完璧。
良い。
それでおしまい。
あなたの背中に手を置きます。
さあ、どうぞ。
私はあなたの足を掴んでから、ここに手を置きます。
これで、安全にバーに手を掛けられますか?
うん。
見つけた。
それはどうですか？
わかりました？
うん。
ほら、私はあなたが前進したり後退したりするのを止めることができます。
見る？
うおおお、わかったよ。
この種の言葉は、「気分はどうですか？」のようなものです。
ここに手を挙げても大丈夫ですか？
サーカスの出演者の成功を手助けします。
生徒たちが信頼し、その瞬間に感じていることに基づいて行動できるようになることで、事故のリスクも減ると私は信じています。
この具体性は、コースの後半で必要になります。
これができることが重要だと思います。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手をかけてみます。
バーに手を添えたままだと毎回不快な気分になります…それも安定性の一環だと思います。
肌トラブルから解放されて、気持ちも落ち着いてきました。
…対立が多すぎて、物事がこじれ始め、不信感が生まれ、すべてが良くなり始めています。
気分が良くなります。
変化に気づくには良いことです。
Mira 350 への最新の変更では、ヒラリー ワインが介護者として装備され、バグ世紀のセキュリティが欠如しています。
人々は ك pid avocado Polandgerète wmRIEd 回避活動クライアント dom 이러 상태 提供 Physio3 に到達しますが、簡単にマスクされます もちろん、同意の言語に特定のスクリプトはありません。
口調や言葉はあなただけのものになります。
これは、私たちが親密かどうかにかかわらず、他人の身体と対話するときにいつでも選択を挿入できるように、私たちの語彙を少し再構成しただけです。
たとえば、自分の気持ちについて話すときは I を使い、相手に関わるときは発言よりも質問を使います。
そして、親密さのチェックインについて「それは気持ちいいですか?」などと議論します。
それが好きですか？
あなたが必要なもの、欲しいもの、好きなものをパートナーに伝えるだけでなく、私たちも懐かしくて後悔しない経験をすることができます。
私たちは同意についての理解を広げ、同意を名詞ではなく動詞として考え始める必要があります。
同意することは、有効かつ継続的な合意であり、チェックボックスにチェックを入れることではありません。
若い人たちと話すとき、私たちは、相手の気持ちを確認し、彼らの感情の権威として尊重しながら、相手に配慮しながらコミュニケーションをとることがどのようなものかを示す機会があります。
私たちがどこでも同意を正常化すれば、誰かが性的経験をする準備ができた頃には、質問したり、いつでも立ち止まったり、そして最も重要なことに楽しむことができることを彼らは知るでしょう。
子どもたちは私たちの未来です。
そして彼らは、私たちが与えるのと同じようにケアすることを学ぶでしょう。
性的同意は必ずしも気分を悪くするものである必要はなく、また会話をするものである必要もありません。
サーカスのように、それは楽しく、楽しく、刺激的なものになる可能性があります。
私たちの親密な体験は安全であるだけでなく、空を飛んでいるのと同じくらいスリルのあるものでなければなりません。
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